17 setembro 2014

Um dia difícil . . . :'( 7º dia

Quem está tentando parar de fumar sabe que um dos piores momentos pelo qual passamos é quando nos frustramos com algo, quando temos um dia de "cão", momentos de estresse.... E é exatamente por um dia como este pelo qual estou passando.

Tive uma grande decepção hoje, tive "problemas" no trabalho, dificuldades de relacionamento em família... tudo no dia de hoje.

Eu até achei que estava tranquilo demais até, menos pior do que da outra vez que fiquei sem fumar, mas hoje está complicado. Tô sentindo aquela velha "amiga" tristeza profunda.... uma vontade de sentar num cantinho e chorar, chorar e chorar.... até esvaziar essa tristeza que eu tô sentindo e tá me corroendo...... Mas estou no trabalho então estou fazendo o maior esforço do mundo pra segurar a onda.

- A minha vontade é sair daqui correndo, comprar um maço de Marlboro Light e fumar ele todinho.... Um por um, um atrás do outro. Não há nada neste mundo que me faça ter mais vontade de fumar do que momentos de raiva e tristeza. 

- A minha vontade é sair daqui e passar no MC Donalds, comprar um Big Tasty com batata grande com direito a MC Flury de sobremesa.

Sim, eu sei que nada disso adianta.... O cigarro não vai curar nada, muito menos a comida.... Mas pelo menos me fariam sentir um teco melhor... mesmo que seja por alguns minutos. 

Apesar da vontade imensa de fazer isso sei que não devo, não posso. Tá na hora de aprender a lidar com esses sentimentos sem a minha "muleta" e eu só quero sair daqui hoje, sentar no meu carro e choraaaaaaaaar....

Não vou me estender muito agora porque já tô com dor de garganta de tanto segurar o "nó"...

Assim que der volto com mais notícias......

Snif :'(

15 setembro 2014

5º dia.... Doces ou Cigarros???

Pessoal, tá difícil saber do que estou com mais vontade: se é de comer doce ou fumar.



Meu Deus.... Sem cigarro eu tenho uma vontade maluca de comer doce, e olha que sempre fui de salgado, rsssss.... Agora quero tudo o que vejo: sorvete, bolo, doce de leite, leite condensado.... afffffff.......
Com vocês que pararam de fumar também aconteceu isso?

Bom.... Resolvi não colocar mais os adesivos, mas tô com um na bolsa caso aconteça alguma emergência tipo MUITA vontade de fumar.
O final de semana foi bem difícil em especial na parte da noite, durante o dia foi controlável.

Agora vou dizer que o que aconteceu hoje durante o dia foi inédito.
Eu não tive vontade nenhuma de fumar. Fiquei até surpresa kkkk. Várias vezes durante o dia eu lembrava do cigarro, mas numa situação tipo: "Está faltando algo" aí lembrava dele..... Mas falta, aquela necessidade de fumar, aquela vontade que dá até falta de ar eu não senti.

Mas quando cheguei em casa a vontade veio.... fui fazer algumas coisas pra me distrair e resolvi postar aqui..... a vontade de doce continua e eu comi gelatina com leite condensado....rsssssssssss.

Amanhã tenho aula de inglês e depois vou pra academia. Preciso pegar firme agora até o final do ano e tentar perder os 5 quilos que eu ganhei na primeira tentativa. Confesso que não está fácil pois não gosto de academia e amo comer kkkkkkk. 

Fico pensando... Que vida né? Não posso fumar, não posso comer coisas que eu gosto porque engordam, não posso beber pra não dar vontade de fumar......... Affffffff que tédio hahahahahaha....

Mas vamos lá...... Rumo ao 6º dia!

Boa noite ;)








12 setembro 2014

3º dia e? Esqueci de colar o adesivo :/

Boa noite amigos e amigas....

Em pleno terceiro dia sem cigarro eis que estou no caminho para o trabalho e? Esqueci de colar o adesivo......
Pensem o meu desespero quando lembrei disso..... Mas não dava pra voltar e pegar, então segui pro trabalho pensando se ia conseguir ao menos trabalhar normalmente kkkkkkkkkkkkk.

E querem saber de uma coisa? Foi um dia "de boas" pelo menos até aqui. A única coisa é que eu pensei o diaaaaaaa inteiro no maldito cigarro. Vontade sempre dá, acho meio que impossível uma pessoa falar que não sente mais vontade, mas por estar sem o adesivo acho que eu me senti bem, melhor do que eu imaginava.

Mas agora rolam as dúvidas: E agora?
- Continuo os adesivos?
- Tento seguir os dias sem já que fiquei sem hoje?
- Colo o adesivo só se sentir vontade louca?

Não sei bem o que fazer.

Este fds não iremos sair....Apenas vou jantar, então já ajuda pro primeiro final de semana sem cerveja. Queria muito ter meu narguile eletrônico ou meu cigarro de essência agora..... Ia quebrar um galhão.
Eu sinto muita falta do momento em que eu sentava, eu e o cigarro e ficava lá soltando minhas fumacinhas.... Então acredito eu que se eu tiver o narguilinho (ó a pessoa inventando palavras kkkk) já vai me ajudar e muito. Tô pesquisando, mas queria tipo HOJE rssssssssssssssss.

Neste exato momento estou com vontade sim, mas não fiquei triste, deprimida ou com vontade de chorar. Tive um dia normal, sem stress, como se eu estivesse com o adesivo.

A única coisa que senti diferença é aquela vontade de comer doce que me deu na outra vez. Mas comi dois quadradinhos de suflair e pronto. Tenho que lembrar que eu já engordei 5 kilos né??????

Fora isso me sinto mais limpinha, mais leve, sei lá. Mas queria mesmo é fumar kkkkkkkkkkkkk

Bom gente, é isso. Torçam por mim pra que eu consiga passar pelo final de semana intacta :)

Beijo grande.........DEBY ;)

Segundo dia - Tentativa 2

Olá pessoal, estão todos bem?

Bom, cá estou no meu segundo dia sem cigarro.
Parece que já escrevi isso antes kkkkkkkkk

Confesso que com a ajuda do adesivo NIQUITIN é bem melhor. Senti vontade sim esses dois dias, mas uma vontade super controlável. Poderia ser assim sempre né? Mas infelizmente não é...

Estou com medo do fim de semana e sofrendo por antecipação, pensando em quando acabarem meus adesivos. Sei bem tudo o que vou sentir, e estou tentando me preparar e controlar a minha mente pra um monte de pensamentos loucos, sentimentos ruins, depressão e a fome. Já engordei 5 quilos, não quero engordar mais.

Essa semana não fui pra academia, mas tô tentando fazer e controlar minha alimentação o máximo que eu posso pra evitar engordar ainda mais.

Já tô sofrendo também pelo final do ano, como já falei eu vou pra praia e quase todos que irão fumam.
Dei uma pesquisada em narguiles eletrônicos hoje pra dar uma amenizada na vontade na viagem, pelo menos solto umas fumacinhas também, sabor chocolate :) Sem nada de nicotina.
Sei que pode parecer ridículo, mas acho que PRA MIM, vai ajudar a não ter uma recaída. E nesse momento delicado vale tudo né? Tô amadurecendo a ideia ainda, afinal não é lá muito barato para um "besteira".

Enfim.... Sem muitas novidades com o adesivo.... O bicho pega mesmo quando eu tirar.

Próximos dias vou tentar colocar aqui uma história de motivação, não só pra quem está tentando parar de fumar, mas pra qualquer pessoa.

Boa noite e durmam com os anjinhos...

Beijos da Deby ;)

10 setembro 2014

Recomeço - 2ª Tentativa

Boa tarde....

Hoje estou aqui, depois de muito tempo, para informá-los que minha nova tentativa de parar de fumar começou hoje!


Estou com medo, apreensiva, angustiada, com falta de ar.... muito sentimentos ruins misturados. Sei o que me espera pela frente (quando eu fiquei pouco mais de 35 dias sem fumar) e sei o quanto eu sofri e irei sofrer tudo novamente.

Novamente me apego ao blog, que estava abandonado criando traças rs. Mas ele será meu único refúgio, meu amigo, e pude encontrar com mais pessoas na mesma batalha..... dividir as experiências e ler que tem gente passando pelo mesmo perrengue que eu talvez ajude a confortar um pouco.

Logo adianto: Não estou com um pingo de vontade de parar. ADORO fumar, me faz "bem" e não sei como vou lidar com meus momentos de ansiedade, estresse e tensão sem meu companheiro. Só o cigarro me acalma, me deixa tranquila, me faz pensar e refletir. Não conheço nada no mundo que tenha esse poder que o cigarro tem.

Muita gente me diz que é preciso ter vontade de parar, senão a recaída virá muito mais fácil. Mas a realidade é que só estou tentando novamente por causa dos meus dentes. Claro que existem inúmeros problemas e doenças que o cigarro nos traz, mas o motivo principal pra mim são meu queridos dentes.

Toda vez que eu vou ao dentista morro de medo das coisas que ele me fala. Morro de medo de perder meus dentes (pra quem não sabe já tive perda óssea em vários) e os do fundo estão com certa mobilidade. E é somente por este motivo que estou impulsionada a fazer esta nova tentativa.

Hoje pela manhã eu tinha 4 cigarros. Fumei dois antes do dentista e dois quando saí.
Aproveitei que havia acabado o maço e fui logo colar meu adesivo NIQUITIN FASE 2 que meu dentista me deu. Durante o processo dos adesivos digamos que é até controlável, mas eu sei bem o que acontece quando você para de usar.

Meu pai me disse que parou 11x de fumar. Espero não precisar de todas essas tentativas rs.

PS: Segunda-feira dia 08/09 iria completar 5 meses sem fumar caso tivesse resistido. O Robson leitor do blog parou de fumar pouco depois da minha tentativa e me disse que já está há 4 meses livre. Isso me fez parar pra pensar também.

Vou relatar aqui como vai ser, o meu dia a dia, meus desabafos, meu desespero hahahahahaha. 

Espero que fiquem comigo.

Um beijo grande! Deby ;)

28 agosto 2014

Boas novas . . .

Boa tarde pessoal....

O blog sempre me surpreende. Muitas vezes estou meio desanimada com ele, fico dias sem entrar aqui, sem ideias do que postar.... Aí quando entro aqui percebo que chegaram pessoas novas pra somar... Fiquei muito feliz em conhecer mais pessoas com o mesmo "problema" digamos assim, rssssssssss.

Já citei aqui algumas vezes sobre o poder da nossa mente. Continuo com as minhas acupunturas, e foram durante as sessões que eu comecei a aprender o poder que nós temos, a força do pensamento, como o universo pode conspirar a seu favor ou ficar estagnado caso você deixe que isso aconteça. Foi aí que ao poucos percebi que precisava MUDAR!


Esta semana estou me sentindo beeeeeeeem melhor. Nem se compara com as outras semanas onde iria iniciar as aulas de inglês, academia, dieta.... e nenhum deles eu consegui cumprir.

Trago novidades :-)

1º - Academia 
Comecei a academia na terça-feira. Nunca pensei que fosse conseguir levantar cedo pra fazer exercícios, mas consegui :-) E é por isso que eu falo sempre do poder da mente. Quando o despertador tocava eu mal abria os olhos e já estava dando desculpas à mim mesma para não ir naquele dia. Hoje simplesmente bloqueio os pensamentos. O despertador toca, eu levanto, me troco e vou. E é assim que você vai aprendendo a dominá-la, e não o contrário. #noexcuses

2º - Dietinha básica
Comecei a dieta também. Não comecei com uma dieta daquelas regradinhas.... Mas estou controlando minha alimentação, evitando as delícias engordativas rs, afinal a gente sabe como comer direitinho né?

3º - Sono da beleza rs 
Estou dormindo super bem. Acredito eu que seja pela alimentação e pelos exercícios. Chego em casa tão cansada que eu deito na cama e pego no sono mega rápido. UAUUUUUU..... nem eu acredito nisso.... Sem stress, sem remédio para dormir........ 

4º - Estudo
Comecei o inglês pra valer. Estou gostando muito, a professora é ótima. Bora aproveitar o tempo perdido. Aí aproveito que acordo cedo pro inglês e quando a aula termina vou direto pra academia.

5º - Dentista (Blargh)
Estou quase acabando meu tratamento... Mas acredito que o pior já passou. Meus dentes que estavam moles estão adquirindo firmeza novamente, apenas 1 ainda está complicado..... Mas estou fazendo o que eu posso pra cuidar bem deles. Infelizmente a gente precisa passar por momentos trágicos pra aprender o valor e o sentido das coisas. Nunca cuidei dos meus dentes tão bem quanto agora.... 

E sabe o melhor de tudo isso?
Consegui emagrecer meio quilo :-)
Tá, é uma miséria, mas pra quem leva uma vida toda desregrada como eu, não seguir uma dieta à risca ou rígida, estou feliz por esse meio quilinho. 

Hoje a moça que trabalha comigo disse: "Você já emagreceu né? Dá pra perceber"
GENTE, vamos combinar que meio quilo não faz tanta diferença assim ao ponto de ser perceptível né? Acho que ela quis puxar um saquinho básico hahahahahahahahahah.

Bom gente..... Tô feliz pelas conquistas da semana. É uma grande mudança pra mim, vocês lembram como estava levando a vida né? Dormindo até tarde, trabalhando e comendo, SÓ! 

Próximo post voltarei a falar o que eu decidi sobre o cigarro e minha próxima tentativa.

Grande beijosssssssssss

Deby ;)

21 agosto 2014

Boa noite gente, como estão?

Bom... no meu post do dia 12/08 (Aqui) o tema foi MUDANÇAS.

Primeira coisa que vocês devem estar se perguntado:

1ª - Tá, mudou oq? Porrrrrrrrcaria nenhuma hhahaha

2ª Ela falou que precisa mudar a alimentação, mudar a rotina, ir pra academia, ia começar o inglês: mas e o cigarro????

Vamos por partes:

Não desisti de fazer uma nova tentativa de parar de fumar de vez e me livrar desses cigarrinhos antes que essa quantidade aumente, mas estou me preparando psicologicamente para esta próxima tentativa e avaliando o que será melhor pra mim: Adesivos novamente, chicletes de nicotina, pastilhas ou na raça.
Provavelmente decidirei isto até domingo para aplicar na próxima semana.

Sábado estava eu num churrasco de amigos do namorado. Comecei a olhar em volta e 95% dos que estavam lá estavam fumando. Os que não estavam era porque não fumam mas estavam se acabando num cigarro elétrico com gosto de cereja eu acho. E vocês sabem e já disse aqui uma vez... Cerveja chama cigarro. Daí fiquei pensando: "Será que algum dia eu vou conseguir estar rodeada de amigos, bebendo, conversando, rindo e sem fumar???"  

Como também já disse eu só não desisto de tentar parar de vez por conta dos meus dentes. 
Na última sessão que fui no dentista ele me disse bem claramente: "Débora, para quem tem esse problema de gengiva como você tem o cigarro é um veneno. Conheço pacientes que aos 40, 45 anos perderam todos os dentes, gastaram uma fortuna com implantes e agora estão perdendo os implantes"

Se ele queria me deixar apavorada com esse comentário: Ele conseguiu! Mas não o bastante pra largar naturalmente os maledetos cigarrinhos.

Só de pensar que eu vou passar por aquela crise de identidade de novo me arrepia dos pés a cabeça.
E vamos combinar né? Passei por tudo aquilo: engordei, fiquei triste, depressiva, estressada, etc etc etc e ainda não consegui me livrar de vez... e como dizem: 'É de cair o cú da bunda" huauhahuahuahuahuahuahahuahu. Desculpem as palavras mas acho essa frase muito engraçada.
(Tchonga :/ )

Aíiiiiiiiiiiiiiii minha gente, que eu vou viajar no final do ano com este mesmo pessoal que estava no churrasco.
20 pessoas em Boiçucanga onde se não me engano 2 pessoas não fumam, um parou de fumar tem uns 3 meses e os 15 restantes fumantes. 

Entrei numa contagem regressiva :O

Tenho exatos 4 meses para conseguir me livrar desse vício. Que medo medo medo.........

Fico eu imaginando aqui como será um final de ano sem meu companheiro, meu amigo de todas as horas (Ok, não estamos tão amigos assim, e nem muitas horas) mas gente.... Estou morrendo de medo e mais do que nunca precisando desse blog, do blog dos amigos, do incentivos, das broncas.... Ai....... Não sei nem o que dizer.

E quanto mais tempo demoro pra conseguir menos tempo terei pra tentar parar. Quanto mesmo tempo eu tiver mais tentação eu vou ter no final do ano.

PRECISO DE UMA AJUDA DO QUE FAZER:

- Uso Adesivos novamente?

- Uso pastilha?

- Uso chiclete?

- Compro um cigarro elétrico?

Estou perdida :'(

13 agosto 2014

Terapia na 25 de março + Unhas da semana

Oi pessoal, tudo bem?

Ir na 25 de Março é uma terapia pra mim.
Sempre que estou triste é lá que eu me alegro, principalmente quando tenho dinheiro pra gastar kkkkk.

Tem umas duas semanas que fui pra lá... Estava de folga do trabalho e resolvi bater perna. Não tinha muita grana e nem ia postar nada aqui, comprei pouquíssimas coisas, mas como eu cansei de falar só de cigarro cigarro e cigarro eu quis mudar um pouco o assunto.

Vamos lá:

Já falei aqui da loja MAURO BIJU né?
Não dá pra ir na 25 sem passar por essa loja. Saio do metrô e é a primeira que eu vou conferir.
Pra quem ainda não conhece, shopping Ladeira Porto Geral, lá no fundo do lado esquerdo. É enorme, não tem erro.

 Pulseirinha mega linda. Havia comprado uma quando fui com a minha amiga Giovana, mas fiz o favor de beber umas a mais e quebrá-la hahaha. Gostei tanto dela que fui lá comprar outra. Paguei R$ 5,99. Linda, não fica preta, não descasca e tem várias outras opções.
 Só mais um pincel pois sou viciada.
 Brinco de estrelas porque eu simplesmente amo tudo que tenha estrelinhas. Paguei R$ 2,90.
 Brinco lindão pra sair. Paguei R$ 3,80
 Precisava de um brinco pra combinar com um colar preto que tenho e achei este aí. Não me lembro exatamente o preço mas paguei menos do que 3 reais.
 Váaaaaaarios piercings de nariz. Comprei pra dividir com minha amiga mas gente. NÃO PERCAM TEMPO NEM DINHEIRO COM ISSO. Não dura nada, desbota todas as cores em 3 dias hahahahahaha.
 Gosto de batom mas não sou uma pessoa paciente que fica retocando toda hora. Um dia passeando pelo centro aqui da minha cidade eu entrei numa loja ching-ling e achei esses batons fofinhos. Eles simplesmente impregnaram na minha boca e durou muuuuuuuito. Ainda vem com cheirinho delicioso de baunilha, ou cereja, ou maçã, e o melhor: Paguei R$ 1,50 cada. AMEI!!!

E esta foi minha tentativa de unhas decoradas. Amo este estilo de unha mas evito usar porque no trabalho eles não gostam, mas não resisti. Comprei esse desenho de flor lá na Mauro Biju também e já quis usar.
Após muitos bifes tirados este foi o resultado. Pra quem faz a unha em casa sozinha até que dá pro gasto.



Simplesmente AMO essa cor de esmalte.

Bom gente, é isso. Queria fugir um pouco do assunto cigarro..... e este post foi pra descontrair.

Mega beijo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

12 agosto 2014

Mudanças...

Olha eu aqui de novo.... A pessoa fica dias sem postar e agora tem que dividir os posts, senão ninguém lê kkkkkkkkk...

Minha insônia melhorou um pouco então vou tentar ser breve e objetiva porque tô com um pouco de sono VIVAAAAAAAAAAA!!!!!!!!

Bom, eu voltei a fumar (Não como antes mas voltei), engordei pra por*****, virei sedentária... enfim. Tá tudo uma lástima kkkkkkk e tá mais do que na hora de mudar.

Hoje fui até a academia na hora do almoço e fiz minha matrícula. Paguei logo o plano anual pra não ter como fugir rs. Vou frequentar a academia pelas manhãs.
Esta semana também volto pro inglês. Minhas aulas são às terças e quintas-feiras das 8 às 10 da manhã lá onde trabalho. Não curto muito inglês, mas me arrependo de não ter dado continuidade ao curso quando era mais nova....
Também tô tentando controlar a minha alimentação.

Mas sabe quando você tá com vontade de mudar, de fazer as coisas certas, mas não tá muito forte pra isso? Não sei bem explicar..... Eu quero mas minha mente tá fraca.... e sempre desvia do que eu penso em fazer. É uma luta comigo mesma e com meus pensamentos..... Louca né? Abafa, rs

Bom, hoje eu acordei e comi uma tapioca com queijo. Táaaaa, não é lá muito saudável, mas não ia conseguir mudar assim radical.... Nem sou de tomar café da manhã, então foi um fato inédito rs.

Na hora do almoço (15:00) eu comi esta gororoba:


- Alface, arroz integral e 2 ovos mexidos com sal e cebola. Blaaaaaaaaargh.

Ás 18:00 eu comi uma banana, que mal fez cosquinha no estômago. Então apelei pra 3 bolachas que tinha lá no trabalho.


Ás 21:00 comi um pão com ricota e azeitonas pretas e requeijão. A cara não tá muito bonita mas é muito gostoso este "patê".

Mas aíiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, quando eu cheguei em casa...... Meu dia saudável foi destruído.
Cheguei em casa crente que faria uma sopa, tomaria um pouco e iria dormir no máximo até meia noite, pra me preparar pro primeiro dia de inglês e de academia também. Isso porque já são quase uma da manhã, então a noite é que tudo estraga kkkkkkkk.

Meu irmão tá tentando uma vida saudável também, então sobrou a massa de pastel, catupiry, calabresa e queijo que ele havia comprado domingo. Ele disse que iria jogar fora por não querer comer mais essas coisas.
A pessoa lombriguenta aqui não resistiu.... e acabou comendo os pastéis :(
Sim..... eu comi os 3.......... Tinha mais óleo no pastel do que na panela que usei pra fritar hahahahahaha.

Pense na azia e na dor de estômago que eu tô sentindo agora kkkkkkkkkkk.
Bicha burra.

Bom gente.... eu tô morrendo de sono... Ainda tenho que fazer o meu ritual dentário, kkkkkkkk.

Amanhã eu conto pra vocês como foi meu dia com o inglês, a volta da academia, quantos cigarros fumei.... etc.

Bju bju bju S2

O bom filho a casa torna!

Boa noite queridos e queridas, estou viva e vcs?
PS: Aeeeeeeeeeeeeeeee, olha o ponto de ? aí minha gente hahahahahaha. Brigada Ju Medeiros pela dica....hahahahahaa

Gente, como tô relapsa com esse blog né..... Ai gente, tô sem computador e não dá pra ficar pedindo o note do meu irmão toda hora kkkkkk. Tô pensando em comprar um tablet, tô pesquinsando um tablet BBB rs.

Bom gente.... eu praticamente continuo na mesma. Fumando meus 3 cigarrinhos por dia (às vezes 4, às vezes 5 :'( Tá osso, e tô cada dia mais triste por ter regredido.

Pra falar a verdade eu só não volto a fumar como fumava antes por medo, por causa dos meus dentes.... Se não fosse isso eu com certeza estaria fumando novamente meus 20 cigarros por dia. 

Bom, para atualizar:

- FUMO:
Como mencionei, estou fumando os 3 cigarros por dia.... Um de manhã, um de tarde e um a noite. Em dias estressantes acabo fumando 2 a tarde ou 2 a noite.

- MÃE:
Em um post anterior eu havia dito que minha mãe não sabia sobre eu ter voltado a fumar estes cigarrinhos. Pois é, ela descobriu :( Foi a maior decepção para ela e para mim. Um dia desses tive um dia mega estressante no trabalho e quando saí eu fumei 2 cigarros. Passei perfume, chupei bala, mas não teve jeito. Quando cheguei em casa ela logo me perguntou: "Vc está conseguindo ficar sem fumar?" Não dava pra mentir e falar que não havia fumado né.... então falei..... fazer o que......

- DENTISTA:
Já passei por 4 sessões no dentista. No meio do caminho descobrimos que meu dente havia quebrado na pontinha e isso ocasionou numa cárie. Não sentia dor alguma, mas era necessário tirar a obturação que eu tinha e refazer, onde poderia ser canal. GRAÇAS AO BOM PAI não foi canal e vou apenas desembolsar R$ 250,00. Cuidamos a tempo e já está refeita. Passei muito mal de nervoso.... ODEIO dentista... fico com dor de barriga no dia anterior e no dia da consulta. É terrível kkkkkkkkkk. Mas pelo que conversei com ele está acabando já. Talvez precise fazer umas 2 ou 3 curetagens e acabou, TOMARA!!!!!!!!!!!!!! 

- PESO:
O peso parou de subir, e fica oscilando entre 65, 65.5, 66. Quando comecei o blog e tentei parar de fumar estava com 60, 61. Adoraria chegar aos 57 pois acho que fico bem e feliz com meu corpo nesse peso. Ando comendo feito uma maluca ainda, tentando controlar durante o dia, mas estrago tudo a noite.


Não existia mensagem melhor pra postar aqui. Sempre há uma chance, sempre há um novo dia, sempre dá pra recomeçar. Estou preparando a minha mente porque como sempre digo: A MENTE É PODEROSA, e no momento estou meio que deixando que ela domine minhas atitudes.... Então tá complicado.... Eu preciso estar forte e focada no meu objetivo, só assim conseguirei resistir as tentações.

Pra não ficar um post quilométrico vou dividir, nó próximo post irei contar as mudanças que farei à partir desta semana......

Um grande beijo! Deby ;)   

01 agosto 2014

Fumantes Famosos - Cômico!


Boa noite pessoas :-)


Estava eu aqui alimentando as minhas lombrigas e deixei a tv ligada pra me fazer companhia quando começou aquela novela das 23:00, O Rebu. Às vezes vejo algum pedacinho e outro e estava reparando como tem fumantes nessa novelinha, meu Jesus. Desde Cássia Kiss até a Camila Morgado. E vamos combinar né: Quem já fumou ou ainda é fumante sabe reconhecer de longe quando uma pessoa não sabe fumar hahahahahaha. Primeiro pelo jeito que a pessoa pega o cigarro: a mão e os dedos duros, retos e o cigarro lá no meio. Tem também os que não tragam e soltam aquela fumaça bagunçada na cara hahahahaha. Ai gente, me divirto.
É mais ou menos a mão igual da Isis aqui embaixo, mas tem bem piores nesse Rebu, acredite rs.


Mas falando sério agora: Coitadinho dos famosos que tem q fazer o papel de um fumante. Será que eles não viciam (ponto de interrogação) não achei nesse teclado kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Na série O Caçador que acabou faz pouco tempo, o personagem do Cauã Reymond fumava o tempo inteiro. E o que era aquilo fumando (Interrogação) Era engraçado demais coitado.... e depois de tantas cenas fumando ele não conseguiu aprender a segurar o cigarro naturalmente ou fumar direito. Sorte dele!!! rs. Aqui na foto até que tá convincente, mas basta assistir uma cena pra vocês entenderem o que eu tô falando.



Caçando na internet, ví muitas fotos de famosos que fumam ou fumavam e eu nem sabia. E já que este é o assunto do post, seguem abaixo algumas delas:


Dizem que ela parou de fumar para poder engravidar e parece que não voltou mais. Ponto pra ela :-)


Sabrina Sato, OI (interrogação) Dizem que ela também já abandonou o vício.


Popozuda, não havia comentários se ainda fuma.


Gente, pára tudo! Ana Maria Braga FUMANTE (interrogação) Por essa eu não esperava rs.


Esse também não imaginava não.

Agora gente, PARA TUDO! Péssimo exemplo abaixo:


Dani Winits, grávida e FUMANDO. O que será que ela tem na cabecinha.......

Bom, como já foi abordado em vários sites e blogs, o cigarro não nos passa mais a imagem de liberdade, status, tipo: sou fodão. Hoje em dia as pessoas estão buscando uma vida mais saudável, buscando equilíbrio da mente e corpo. Já passou da hora da televisão abandonar de vez esse vício que não está com nada nos dias atuais, não é mesmo (maldito ponto de interrogação) ahahahahahahahahaha

Bom gente, é isso. Vamos à luta sempre!

Beijo grande da Deby e boa noite ;-)

29 julho 2014

Não nasci pra ser blogueira kkkkkkkk

Noooooossa.... Dessa vez eu sumi de vez né?
(OBS: Consegui colocar minha foto aqui pra vocês..... aeeeee, prazer :-)

 Primeiramente gostaria de agradecer a todas as pessoas que me deixaram recadinhos e continuaram passando por aqui mesmo quando eu sumi geral. A minha vida anda maluca e infelizmente não trago notícias muito boas....


PEGUEM SUAS PIPOCAS E SE ACONCHEGUEM...... VOU ESCREVER MUITO HOJE PRA ATUALIZAR VOCÊS!!!!

PS: Estou usando o note do meu irmão, então tenham paciência comigo, rs.


Bom gente.... as notícias não são animadoras, alegres, incentivadoras e nada disso.
Quando pensei em criar o blog eu sabia que teria que abrir boa parte da minha vida pra quem quisesse ler. Corria o risco de ter gente criticando e falando bobagens (Graças a Deus até hoje não aconteceu isso, até mesmo pq é um bebê blog rs), corria o risco de ninguém ler (Com a frequência que ando postando ninguém vai ler mesmo, rs) mas o principal é que eu deveria ser sincera com quem me acompanha ou quem passa aqui pra ler na "miúda" rsssss.

Infelizmente eu não sou mais uma ex-fumante!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sim, eu abusei demais, nos jogos da copa, nos finais de semana e estou fumando 3 cigarros por dia.
Vocês podem imaginar como estou me sentindo?
Resposta: Um lixo, uma fraca!!!!!

Não fumo em casa, minha mãe não sabe disso, não queria desapontá-la, afinal eu pretendo fazer uma nova tentativa em breve, então deixa ela feliz assim achando que não fumei mais desde o dia 08 de Abril. Só espero que ela não resolva entrar no blog hahahahahahahaha.

Por mais que eu não tenha voltado a fumar os 20 ciagrros por dia como era antes (Hoje fumo um cigarro indo pro trabalho, um no almoço e um quando saio do trabalho) eu fiquei extremamente desapontada comigo mesma. É um sentimento que não dá pra explicar pra vocês.... Eu passei pelo maior perrengue durante os mais de 30 dias que fiquei sem fumar, engordei pra caramba, fiquei estressada, maluca, irritada, anti social, fui ao fundo do poço, me levantei e cá estou, fumando 3 cigarros por dia..... Ah nãoooooooooo né.......

Estão desapontados????????????????????????????????????????
Eu também estou. E como se já não bastasse eu sentir essa "vergonha alheia de mim mesma" ainda tenho que passar o maior carão aqui com vocês..... Que acreditaram em mim, mas eu fracassei.

Sabe o que me conforta um tiquinho que seja?????
- Saber que muitas pessoas tentaram mais de uma vez antes de conseguir parar de vez, e foi a minha primeira tentativa.
- Saber que antes eu fumava 20 cigarros e consegui ficar mais de um mês sem fumar, agora com 3 por dia espero que seja mais fácil.
- Saber que não é impossível, que eu consegui ficar sem por dias, e basta eu ter mais força de vontade, mais coragem, mas fé em mim pra não ter recaídas.

Agora vou comprar o Niquitin Fase 3 pois foi com ele que consegui ficar sem. Basta fazer direito agora né Dona Débora, ham :-Q

Bom gente, esse não era exatamente um post pra retorno que eu gostaria de publicar, mas é minha realidade. 
A minha vida anda uma loucura ainda, a casa em reforma ainda (Acho que essa semana acaba, UFA), fiquei sem internet, o trabalho tá uma loucura, o dentista que cada dia me preocupa mais, o namoro que tá "uó", eu que não consigo parar de comere kkkkk..... enfim! Tá osso minha gente......

É isso.... espero que vocês não me deixem..... é agora que eu vou precisar ainda mais de vocês por aqui comigo..... Tô carente kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

É com essa mensagem que eu desejo uma boa noite para todos. Mega beijo!

15 julho 2014

Cigarro... Que saudades! Triste Triste Triste


Boa noite pessoal:

Estou ausente porque minha vida tá uma loucura:

-> Casa em reforma (Tá engraçado, a geladeira da sala, a mesa e fogão da garagem, os panelas no quarto kkkk)

-> Medo de dentista (ainda me restam 7 sessões e descobri um dente mole e uma obturação :'(   )

-> Falta de grana (O dentista está me levando tudo)

-> Namoro enrolado (No Coments)

-> Colega de trabalho doente (Fiquei sobrecarregada e não consigo entrar na minha área por falta de experiência)

... E hoje chegou uma multa (Já tenho uma em aberto de 200,00 kkkkkkk) e muita, MUITA vontade de fumar com tudo isso!!!!!!!!!!!! 


Confesso que eu abusei demais nesses cigarrinhos dos "eventos" e está muito difícil ficar sem.... Mas como eu havia dito que quando acabasse a copa eu ia parar com eles também, então tô aqui.... Com a cabeça cheia, tudo acontecendo ao mesmo tempo e eu com essa louca vontade de fumar! 
E lá vamos nós passar por tudo de novo.... claro que bem mais leve... Mas desnecessário né? rs......

Tô pensando em comprar umas pastilhas pra me ajudar.... Ou até comprar a fase 3 do Niquitin.... Não sei..... Vou na farmácia pra ver qual é o mais barato....

Mas é isso gente..... Prometo fazer um post mais decente até o final da semana, juro juro de pé juntinho, rs

Só preciso me recuperar um pouco...

Espero que vocês estejam melhor do que eu ;)

Beijo grande!

07 julho 2014

Cigarro x Dentes Saudáveis

Finalmente o post tão temido por mim.... Assunto chato mas quem fuma ou está pensando em parar deve ler com atenção.

Eu simplesmente tenho P-A-V-O-R de dentista. É um medo que eu não sei explicar. Tenho dor de barriga no dia anterior, fico suando frio, não consigo dormir, e não paro de pensar um só segundo. Tudo isso apenas para fazer um orçamento então imaginem o que é pra mim fazer um tratamento. Já chorei muito na cadeira da minha dentista hahahahahahahahahaha. Sim, sou pior que criança!!!!

Apesar do medo sempre procuro cuidar dos dentes. Claro que se não fosse o medo eu cuidaria beeeeeeem melhor, mas até aparelho eu coloquei, coisa que jamais pensei usar.
Hoje estou aqui pra contar para vocês o que aconteceu comigo.

Ano passado, em meados de Julho minha gengiva inchou. Fui até a minha dentista querida que eu amo de paixão e não troco por nada, para saber o que estava acontecendo. Ela me pediu um Raio-X, que não é o panorâmico, é um outro que tira as radiografias em partes, tem um nome complicado lá que não me lembro. Foi aí que eu descobri que eu estou com PERDA ÓSSEA!

Para não prolongar muito o assunto (porque eu já fico nervosa) nada mais é que a perda de osso onde seu dente fica mole e cai. Terrível não? Eu só descobri por causa do raio-x, senão nem saberia disso e só ia descobrir quando meus dentes ficassem mole. Ai que horror né gente? Vamos lá às causas da perda óssea de acordo com o dentista e com o que eu me lembro que ele disse, pois já estava chorando neste momento rsssssss:

1- Fumo (Que dúvida :-/  )
    Imagina, fumante por 14 anos, coitadinha da minha boca :(

2- Álcool
    Será que socialmente também colabora? Kkkk

3- Hereditariedade
    Praticamente toda a família da minha mãe tem problemas com os dentes. Tenho uma tia que perdeu 2 dentes por causa do cigarro. Então não dá nem pra negar o quanto eu tenho propensão a ter este e outros tipos de problemas. Meus cuidados devem ser redobrados.

4- Má higienização
     Meu dentista disse que eu tenho que escovar os dentes no MÍNIMO 5x ao dia e passar o fio dental no MÍNIMO 3x ao dia. Resumindo, umas 3 horas do meu dia é no banheiro cuidando dos dentes, rssssss

 5- Mordida errada
    Diz o dentista que minha mordida está errada. Após o tratamento com ele iremos verificar a possibilidade de utilizar um novo aparelho para esta correção. Talvez um móvel já ajude mas isso só saberei mais pra frente.

6- Gravidez
    A mudança de hormônios repentina também causam perda óssea, assim como alguns anticoncepcionais também causam problemas na gengiva. Além disso, mulheres são mais propensas a ter problemas dentários. Puts meo, mulher só se lasca kkkkkk 

8- Aparelho
    Eu usei aparelho por quase dois anos, e caso eu tenha colocado o aparelho já com início de perda óssea isso pode ter contribuído e muito para aumentar o problema, afinal você mexe na estrutura de todos os dentes. Affffffffffffff.

Resumindo, somente o item 6 não se aplica a minha pessoa no momento, o resto eu tô dentro. E cá eu estou, com dor de barriga, com vontade de vomitar, sem sono, agitada e querendo fumar uns 5 cigarros de uma vez pois amanhã será meu primeiro dia de tratamento. Não pude fazer com a minha querida dentista pois era necessário procurar um Periodontista, então me indicaram este que eu vou amanhã. 

Quem já passou com Pério sabe o quanto custa caro. É um trabalho detalhado, cuidando de dente por dente e minha dentista já havia me alertado: Prepara o bolso kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.

Pois bem minha gente. Acreditem vocês ou não eu irei gastar exatos R$ 2240,00. O preço de uma viagem, quase o que eu gastei pra passar 10 dias em Cancun........... Não sei se eu chorei mais por medo ou pelo dinheiro hahahahahahaha. 

Só sei que é isso gente.... Existem pessoas mais "sensíveis" que qualquer vacilo se ferra, e existem as pessoas que se ficarem um mês sem escovar os dentes não acontece nada Hahahahhahahahahahaha.

Minha consulta é às 10 da manhã. Caso eu sobreviva eu apareço aqui pra dar um "Alô" pra vocês e contar como foi esta primeira sessão das 8 que irei fazer.

Um beijo com muito medo e pavor................ Deby ;)









03 julho 2014

Parar de fumar com Acupuntura?? Hein??

Boa noite amorecos, tudo bem?

Olha eu aqui enrolando de novo pra falar sobre o dentista hahahahha. Vamos ver se até terça eu escrevo sobre isso pois será meu primeiro dia de tratamento.

Bom, vamos falar hoje sobre Acupuntura:


Sim, os animaizinhos também fazem acupuntura. Mas essa foto era só pra ficar fofinho, own, rs

Bom.... antes de experimentar eu confesso que não botava uma fé não. Ficava pensando: "Magina que agulhinhas fazem alguma coisa, quanto mais me fazer parar de fumar" Pois eu vos digo que SIM, É POSSÍVEL!

Fui indicada por um namorado de uma ex-amiga (isso mesmo, rs) este médico que faz acupuntura também para o tratamento do tabagismo, que até então nem sabia que existia. Se alguém lê meu blog que é de São Paulo já vou indicar. Sabe aquele médico fofo, mega atencioso, que te abraça, conversa, rí, e de tão, mas tãoooooo legal que ele é você já sente metade da melhora só com a consulta? Este é o Dr. Walter. 
Gente... é tão difícil encontrar um médico bom que quando a gente encontra a gente quer logo compartilhar! Ele faz acupuntura pra tudo e também coloca brincos em orelhinhas de bebês.... Não é uma fofura esse Dr. Walter? Ai gente..... Este é o site do Dr. Walter fofo.

Bom, dizia que com apenas uma sessão houveram pacientes que deixaram de fumar, mas que caso precisasse de uma segunda, ficaria a meu critério. Lá fui eu animada, mas não acreditando muito não. Cheguei lá e coloca agulha daqui, fura dali, espeta de lá... dá choquinho por uns 20 minutos nas agulhas nas costas, ele faz as recomendações e pronto. Você sai com as agulhinhas na orelha e deve apertá-las toda vez que a vontade apertar.

1ª Recomendação: Fique no mínimo 3 horas sem fumar.
Deby: "Ok Dr. pode deixar"

Saí do consultório e acendi um cigarretes hhahahahahaha.... Menina desobediente!

No dia seguinte, a noite, fui fumar um cigarro e eis o que me acontece? ÂNSIA...... NOJO......... VONTADE DE VOMITAR....... UAUUUUUUUUUU, e não é que funciona????????
Então taí a mais nova técnica para ajudar a parar de fumar, além dos adesivos, chicletes e etc....

No caso do tabagismo, a acupuntura age aumentando a liberação de endorfinas e encefalinas no sistema nervoso central e atua excitando a via neural da recompensa (nigrostriatal). Com isso, ela inibe a excitação dos receptores para a nicotina, presentes em maior quantidade nos tabagistas.  

Saiu na revista EXAME:
“Esse método estimula a produção de endorfina, cerotonina e dopamina (hormônios do prazer e bem-estar), evitando em 50% a depressão, abstinência, insônia, ansiedade e angústia”, explica Aparecida Enomoto, especialista em Acupuntura pela Universidade de Medicina Tradicional de Beijing e fisioterapia.

Infelizmente não estava realmente disposta em minha mente, e acabei voltando a fumar tudo de novo..... Por isso que eu falo que a mente é tudo. 

À partir daí fui indicada para uma outra pessoa, que fazia acupuntura também, mais perto da minha casa, para cuidar do emocional. Tipo uma psicóloga, ela te ouve, conversa, fala coisas boas, coisas que doem e nisso vai te furando kkkkkkkkkk. Outra fofa que tive a oportunidade de conhecer.
Este tratamento está me fazendo um bem DANADO. Estou mais disposta, confiante, com vontade de lutar pelos meus objetivos e fazendo os exercícios que ela me recomendou para transformar o negativismo em positividade, o pessimismo em otimismo. Está fantástico e é só o começo.

Queria falar muito mais sobre acupuntura aqui, pois eu não acreditava nem um pouco no poder dessas agulhinhas, mas sou a prova viva de que elas ajudam e muito. 

Quem sabe num próximo post fale mais sobre..... VIVA A ACUPUNTURAAAAAAA




De acordo com pesquisas, a nicotina é psicoativa, ou seja, produz a mesma sensação de prazer que ocorre com a cocaína, heroína e o álcool.

28 junho 2014

Deslizes. . . CUIDADO COM ELES!

Oi gente, que saudades.....

Bom, tava enrolando, enrolando pra ter algo legal pra postar, mas as notícias não são tão animadoras.

Em alguma parte do caminho eu perdi meu foco e adquiri a péssima mania de fumar uns 2 ou 3 cigarros quando tomo cerveja nos finais de semana. . . 


A atitude de parar de fumar foi uma das mais importantes que já tive na vida. Pra quem está chegando agora, por anos eu remoía essa vontade e a falta de atitude me impedia de tentar. Uma tentativa alí, ou aqui, até que o grande dia chegou. Usei o NIQUITIN e tcharammmmm: Lá estava eu há mais de um mês sem fumar, até o dia da minha quase recaída postada aqui!

Depois deste dia eu percebi que ter fumado 3 cigarros naquela noite não me fizeram voltar a fumar meus 20 cigarros por dia. Não estava me sentindo uma fracassada, uma fumante novamente por estes 3 cigarros. Percebi que eu ainda estava forte, e a vontade de fumar estava super controlada e não me fazia ficar maluca, revoltada ou doida.

Mas foi exatamente por perceber que eu estava mais forte do que imaginava que eu acabei desviando do meu foco! 
Um churrasquinho aqui, um alí, essa maledeta copa com jogos do Brasil, galera reunída, cerveja! POUTS MEU..... Eu sabia que eu estava forte pra poder fumar uns 3 cigarrinhos nessas situações e no dia seguinte continuar sem fumar. E é exatamente isso que eu me "acostumei" a fazer.

Exemplo: Segunda fui assistir o jogo na casa de um casal de amigos, com vários amigos do namorado. Uma cerveja aqui, outra alí e uns 4 cigarros. Saí de lá a noite e já eras, não fumei durante a semana..... Mas hoje tem jogo de novo, hoje é dia de assistir com meus amigos, e não será diferente. 
Infelizmente eu peguei o maldito hábito de fumar nessas ocasiões. RIDÍCULA NÃO?????????

Fico a semana todinha sem fumar. A vontade é mínima e logo passa..... Já nem lembro mais que mal acordava e já acendia um cigarro, depois das refeições fico de boas, antes de dormir nem lembro do meu amigo e das horas pensativas na garagem....... Mas basta ter um "evento" de fds pra "estragar". . . 


Provar pra mim mesma que eu sou forte não foi lá uma vantagem, pois agora sei que posso fumar um cigarrinho aqui, outro alí que não vou voltar a fumar os 20 cigarros por dia. Não que isso não seja bom, mas meu objetivo é não fumar nunca mais, é me livrar de vez do cigarro, e poder ser livre para um churrasco, uma cerveja sem precisar fumar.

Claro que o caminho agora é beeeeeeeeem mais fácil do que no início. Talvez por isso eu esteja adiando tanto ter esta força pra me livrar desses poucos em um churrasquinho. 

A mensagem que eu quero deixar aqui é: Se você conseguiu ficar sem fumar por tempo suficiente, não teste seus limites, NUNCA! Tenho apenas duas convicções neste momento: EU NÃO VOU VOLTAR A FUMAR!!!!! e que preciso me livrar desses 2 ou 3 cigarrinhos do fds. 

Não quero e não vou mesmo voltar. Sabe, eu não engordei até agora quase 5 quilos, estou me sentindo enorme, cheia de celulite e dor nas pernas, comendo feito uma porca, ter passado por momento de conflito comigo mesma, pensei ter perdido minha identidade, não me reconhecia, quase ter matado algumas pessoas, ter surtado, pra voltar a fumar agora. NÃO!!!!! E isto está em minha mente: NÃO! Ahhhh,  e como nossa mente é poderosa viu...

Espero que vocês que acompanham nossos blogs de incentivo percebam que nem tudo são flores, nem tudo é fácil, nem sempre a gente consegue ou as coisas saem como esperamos. Mas como disse no meu primeiro post e sempre digo, o objetivo disto aqui é compartilhar experiências, trocar forças e incentivo e principalmente saber que não estamos sozinho nessa batalha. 

Um bom jogo pra vocês....... e que tenhamos força pra enfrentar cada dia, e provar pra gente mesmo que somos fortes pra conseguir tudo o que quisermos nessa vida!

Um grande beijo....... Deby ;)







25 junho 2014

Não se váaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Boa noite pra quem tem insôniaaaaaaaaaaaaaa

Pessoal, este post é curtinho somente pra pedir que vocês não me abandonem. Com essa coisa de feriado não consegui entrar aqui pra postar, e resolvi entrar aqui pra dar uma bisoiada depois que tomei dois dos meus Rivotril kkkkkkk, então o bicho já tá fazendo efeito :-/ (Sim, ainda tenho as piores insônias)


Estou pensando aqui num post...... Quero falar algo bacana, que acrescente informações, mas na verdade acho que vou contar sobre como anda minha vida "sem cigarros".

Bom, não me deixem...... Prometo que amanhã tento postar algo bem bacana pra vocês, afinal também tô precisando desabafar :'(

Um mega beijo! 

18 junho 2014

A louca das rugas - "Produtos que comprei para pele"

Boa noite gente...

Já que a insônia não me larga um só dia, cá estou eu pra comentar com vocês o que eu acabei comprando pra cuidar da minha pele, que o cigarro ajudou a estragar.
Como já havia falado neste post aqui eu nunca fui de cuidar da pele. Não tenho paciência, odeio a sensação do rosto melecado, e muita preguiça de passar trocentos produtos. Masssssssss, com a idade chegando e depois de mais de 10 anos fumando uma hora a pele ia gritar. Hoje as linhas de expressão são o que mais me incomodam. 

Aí do nada me deu um "TUIM" e resolvi me cuidar mais. Comecei a pesquisar os produtos bons pra pele e havia feito uma lista do que compraria inicialmente:

- Hidratante
- Protetor Solar
- Sabonete líquido
- Esfoliante

Pesquisei muitos blogs, resenhas em fotos, vídeos, opiniões de quem usou, comparações de um com o outro, etc, afinal não queria perder meu dinheiro comprando um produto ruim. Isso me ajudou muito, por isso resolvi postar aqui a minha opinião. Não é uma resenha muito boa pois estou com muita dor de cabeça, mas espero ajudar quem estiver na dúvida.

Queria muitas e muitas outras coisas, mas estou meio endividada por conta do tratamento dentário que irei fazer e com a terapia. Então não tô numas de gastar horrores no momento. 
(Preciso contar pra vocês sobre os dentes, mas é um assunto tão chato que estou enrolando, rs)

O que eu comprei:


BB Cream da Loreal: Estava com muuuuuuuita vontade de testar este produto. Todas as resenhas que lí sobre ele falavam muito bem e pude comprovar que realmente é tudo verdade. Ele deixa a pele "fofinha", macia, uniforme e ainda diz que tem proteção solar fator 20. Não fica melecado e seca super rápido. Eu amei né, já que eu odeio rosto melequento, rs. Paguei R$ 24,50. APROVADO!!!

 Sabonete esfoliante: Na verdade eu nunca esfoliei meu rosto, que vergonha rs, e eu estava procurando um esfoliante líquido e não em barra, mas os líquidos eram mais de 15,00 e eu preferi dar prioridade para os outros produtor. Não sei se ele será bom, mas vou testar e conto depois. Paguei R$ 5,70.


 Cicatricure para rugas e linhas de expressão: Sabe-se lá se esse produto melhora mesmo as linhas mas das resenhas que eu lí 90% falavam bem dele, que viram o efeito no tempo prometido (8 semanas) e estão satisfeitos com o produto. Como isso é o que mais me incomoda hoje, este produto era o que eu estava louca pra comprar.

 Demaquilante Bifásico Nívea: Este aqui minha mãe havia comprado tem um tempinho. Ele é bom para retirar a maquiagem e rímel a prova d'água, mas por outro lado é MEGA oleoso. Eu odiei por isso, fica tudo melequento, affffff. Quem estiver procurando um demaquilante que retire este tipo de rímel aconselho o da Loreal que não é tão oleoso. Não sei quanto ela pagou :/ 

Tônico Nupill: Nunca ví esta marca e nem sei se é boa. Comprei tem um tempo, acho que paguei uns 12 reais e estava encostado porque eu não sabia exatamente qual finalidade de um tônico. Agora que descobri que ele é super importante vai ser muito usado :)
Ele age retirando os resíduos que não saíram com a limpeza, equilibrando o PH da pele e diminuindo a dilatação dos poros, fazendo com que a pele fique pronta para receber a hidratação.

 Hidratante Nívea: Gente, podem me chamar de mão de vaca. Eu queria mesmo experimentar a linha Hidratti da Vult, mas era em torno de 20 e poucos reais cada produto. No momento tive que escolher este da Nívea que é uma marca boa também, mas particularmente eu não gostei assim muito deste creme. Ele deixa a pele macia mas achei que fica um pouquinho gorduroso. Paguei R$ 12,00 mas ví hoje por 10.


Sabonete líquido Anaconda: Não tinha visto essa marca ainda mas lá na Ykesaki tinha muitos produtos dela. Queria testar o da Toque de natureza mas este me custou R$ 9,50 kkkkkk.

Bom, ficou faltando o protetor solar, que ainda está difícil de decidir qual é um produto BBB (Bom, bonito e barato). Como é um produto que vou usar muito ele precisa ser fininho, levinho e que não seja grudento.... Alguém me indica algum? :)

Bom, depois dessa resenha chula rsss eu vou tentar dormir porque ainda preciso arrumar a mala pra pegar um friozinho na praia rsssssssss.

Boa noite e NÃO FUMEM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!







16 junho 2014

2 meses sem cigarro = Mais 4 quilos

Buenas amigos, tudo bem com vocês?

Antes de começar o post quero saber por onde andam Guga e Robson que sempre comentavam aqui e agora sumiram. Será por causa da copa? Apareçam, quero saber como vocês estão!

Bom gente, resolvi novamente falar sobre isso porque chegou num ponto que assim.... Já deu sabe?


Consertamos a balança aqui em casa, a primeira coisa que fiz foi correndo ir me pesar e adivinhem????????? Engordei 4 quilos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Todo mundo sabe que mulher adora um exagero, mas sabe quando a coisa tá de uma maneira que você se olha no espelho e pensa: "Preciso fazer alguma coisa. Os quilos se concentraram na barriga, coxas, bumbum e culote. Tenho uma mega tendência a engordar e comendo mal do jeito que estou isso estava mais do que na cara que ia acontecer. Eu até acho que engordei pouco, pois minha alimentação é tão, tão mas tão errada que era pra ter engordado uns 10. Vou contar minha alimentação nesse fds pra vocês terem ideia:

Sábado: 
09:30 - 2 pedaços de bolo de fubá
18:00 - Arroz, feijão preto, couve, alface / Coca-cola
18:10 - um pão com queijo e mortadela / Coca-cola
22:30 - meia lata de batata (tipo Pringles) um pouquinho de salgadinho torcida, 4 azeitonas
02:00 - 1 pedaço de bolo de fubá

Domingo:
13:00 - 1 pedaço de bolo de fubá
14:40 - 1 tapioca com mussarela, requeijão e orégano / Coca-cola
15:00 - Quase uma pizza inteira de mercado de mussarela e presunto / Coca-Cola
23:00 - 3 tapiocas :0 Sim, eu escrevi 3 tapiocas (2 salgadas e 1 com leite condensado) / Coca-cola

Dá pra acreditar? Tudo errado, tudo mega calórico, tudo mega engordativo.
Essa louca vontade de comer me veio de presente quando parei de fumar e continua até hoje. 
Quando eu ando na rua sinto minha barriga balançar, se eu corro sinto dor nas minhas pernas  (por conta da celulite que triplicou) minhas roupas estão apertadas e meu uniforme do trabalho idem.

E tudo só piorou ao lembrar que neste feriado eu vou viajar.
Colocar biquini? Nem pensar!!!!!!!! Tomara que chova e faça frio kkkkkkkkkkkkkkkk

Agora é repensar minhas atitudes, tirar força não sei da onde pra fazer exercícios e começar de vez uma alimentação saudável. Mas e a vontade??? Tô tão desanimada com tudo, com minha vida no geral, trabalho, família, relacionamento, futuro. O que vou falar aqui pra vocês é ridículo mas o único prazer que eu tenho ultimamente é comer, mas também não quero virar uma obesa :'(

Difícil, muito difícil. . .